سفارش تبلیغ
صبا

● رایحه ●

6 توصیه برای داشتن لبخندی زیبا

نوار سفید کننده دندان

کسی که دندان‌هایش سالم و سفید و مرتب است، وقتی که می ‌خندد، انگار یک ردیف مروارید ناگهان در دهانش برق می ‌زند. داشتن چنین لبخند زیبایی آرزوی خیلی‌هاست. خیلی ‌ها به مطب دندانپزشکان مراجعه می ‌کنند و تنها خواسته ‌شان همین است که ظاهر لبخندشان اصلاح شود. اگر شما هم، چنین خواسته ‌ای دارید، 6 توصیه زیر را از یاد نبرید.
1- نوارها و چسب‌های سفیدکننده را از داروخانه بخرید
از جمله روش‌های سفید کردن دندان‌ها، استفاده از نوارهای سفید کننده دندان است که به‌ صورت موقت روی دندان‌ها چسبانده می‌ شود و طی یک پروسه کُند تا حدودی رنگ دندان‌ ها را روشن می‌ کند. این نوارها بیشتر جنبه تجاری داشته اما در هر صورت قبل از استفاده حتما باید با دندانپزشک هماهنگی لازم انجام گیرد. درد و حساسیت در انتظار بعضی‌هاست. تقریبا نیمی ‌از افرادی که از محصولات سفید کننده دندان استفاده می‌ کنند، درجاتی از حساسیت دندانی و التهاب لثه را پس از آن تجربه می ‌کنند. اگر شما دچار حساسیت دندانی شدید و در اثر نوشیدن مایعات گرم و سرد دندان ‌های تان دچار دردهای گذرایی شد و یا لثه‌ های تان قرمز شد، باید غلظت این محصولات سفید کننده خانگی را کمتر انتخاب کنید. به طور معمول، این عوارض در عرض چند روز از بین می ‌روند اما اگر این درد و التهاب ادامه پیدا کرد حتما با دندانپزشک ‌تان تماس بگیرید. ادامه مطلب...

یافتن شادی در زندگی نیازی به جست‏وجوی زیاد ندارد. همین دور و برهاست و گاهی آنقدر به ما نزدیک که تصور آن برای ما مشکل است.
شاد زندگی کردن و از زندگی لذت بردن، به غم و غصه‏ها خندیدن و از لحظه‏لحظه زندگی لذت بردن حق هر انسانی است و اساساً هر موجود زنده‏ای باید این چنین باشد!
 اگر احساس می‏کنید که زندگی برای شما بیش از حد جدی یا ناراحت‏کننده است و نمی‏توانید به راحتی سهم شادی و خوشحالی خود را از لحظات زندگی بگیرید، اصلاً نگران نباشید، هر کدام از موارد
زیر می‏تواند شادی و نشاط را به زندگی شما هدیه دهد.
لبخندمورد اول:
باور کنید که شادی یک انتخاب درونی است و در آخر این شخص شما هستید که آن را انتخاب می‏کنید بی‏جهت نباید اوضاع و شرایط و کمبود امکانات و... را دلیل غم و غصه دائمی خود دانست، حتی در بدترین شرایط و در مواقعی که مصیبت‏ها و بلاها از حد گذشته‏اند و هیچ کس حتی نمی‏تواند یک لبخند کوچک بر لب داشته باشد شما می‏توانید مانند بمب شادی در دل اندوه منفجر شویدو اطراف خود را دگرگون کنید همان طور که خیلی مواقع غم یک انتخاب است، شادی هم در بسیاری از اوقات یک انتخاب است.
مورد دوم:
هنگامی که غم و غصه‏ای برای شما به وجود آمد همراه آن راه نروید و از دریچه غم به دنیا نگاه نکنید! خود را کنار بکشید و اجازه دهید کاروان غم و غصه از کنارشما بگذرد.
مورد سوم:
دل و وجود خود را از کینه خالی سازید و حتی بدترین مردم را دوست داشته باشید و برایشان از ته دل دعا کنید! غم و غصه بهانه می‏خواند اما شادی و نشاط این‏طور نیست!
هنگامی که غم و اندوه در وجود شما رخنه کرد عشق از وجودتان می‏رود و دلتان خانه کینه و نفرت می‏شود، پس عشق و دوستی را به دلت راه بده و بگذار عشق و شادی در وجودت رشد کند.
همه را ببخش. حتی بدترین‏ها را، آنها نمی‏توانند شاد باشند و نیازمند دعای دیگران هستند. ادامه مطلب...